EU:n luomupäätös tuhoisa kasvihuonevihanneksille
|
|
Tule hakemaan tehokas tietopaketti yrittäjän arjen ongelmien taltuttamiseen puutarha-alan yrittäjäpäivään 14. syyskuuta! Paikkana Sydänliitto Helsingin Käpylässä (Oltermannintie 8). Aamupäivän rinnakkaisohjelmat: Kasvihuoneviljelijät Lounastauko Iltapäivän yhteinen ohjelma: Tilaisuus on avoin kaikille kiinnostuneille. Osallistuminen mahdollista vain aamu- tai iltapäivään tai koko päivään. Ilmoittautumiset 1.9.2017 mennessä: |
|
Vihannesjaosto lähtee Ahvenanmaalle 22.-23. elokuuta tutustumaan ÅHT Ålands Trädgårdshall -osuuskuntaan ja Ahvenanmaan saaristossa sijaitseviin Mickelsö Handelsträdgårdiin ja Lundells växthusiin. Katso tarkempi ohjelma ja ilmoittaudu mukaan viimeistään 30. heinäkuuta: https://www.lyyti.in/vihanneskesaretki2017
|
|
Elo-syyskuussa on taas ryhmäkasvikurssien aika. Tänä vuonna kurssit järjestetään Oulussa, Jyväskylässä ja Turussa. Ilmoittaudu mukaan! 30.8. Oulu, Hotelli Lasaretti, Kasarmintie 13, Kurssiohjelma: 08.45 Aamukahvi Kurssin hinta Kauppapuutarhaliiton jäsenille 75 € (sis. alv) ja muille 145 € (sis. alv). Hintaan sisältyy aamu- ja iltapäiväkahvi sekä lounas. Ilmoittautuminen viikkoa ennen kurssipäivää: https://www.lyyti.in/ryhmakasvikurssit2017 Kysy lisää: niina.kangas (a) kauppapuutarhaliitto.fi, p. 09 7288 2115 |
|
Nuorille suunnattu elintarvikemainonta ja sosiaalinen paine suuntaavat nuorten aikuisten ruokailutottumuksia epäterveelliseen suuntaan. Tämän päivän 18–35-vuotiaat nuoret aikuiset eivät ole muunlaista ruokakulttuuria kokeneet. Ruuan runsaus, ravintoloissa syömisen arkipäiväistyminen, pitkälle jalostetut einekset ja annoskokojen kasvu on heille täysin normaalia. Seurauksena on se, että niin kutsuttu Y-sukupolvi lihoo kovaa vauhtia. Vihannesten syöjinä nuoret aikuiset ovat pahnanpohjimmaisia. Erityisesti länsimaiden nuorille kasvikset eivät maistu, vaikka ne todistetusti auttavat pitämään painon kurissa. Pikaruoka, pitkälle jalostetut einekset ja erilaiset naposteltavat sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, suolaa ja sokeria. Nämä vaikuttavat hyvin paljon nuorten aikuisten energiansaantiin.
Salaattiin sopii proteiinilisäSalaatti pitää energisen nuorenkin nälkää paremmin, kun lisää siihen proteiinipitoisia ruoka-aineita. Pavut ja herneet, juustot, kananmuna, linssit sekä kana tekevät salaattiateriasta ruokaisamman ja täyttävän. Salaatista tulee proteiinilisän avulla oikea ateria, ja se pitää myös verensokerin tasaisempana. Kokeile vaikka näitä: kesäpäivän salaatti, juustoinen versosalaatti , Välimeren kurkkusalaatti tai yrttinen savuporo-pastasalaatti. Vihannestiskit tarjoavat vaihtoehtojaKesällä kannattaa kokeilla erilaisia salaatteja, tomaatteja ja yrttejä – nyt eletään vuoden parasta salaatti-aikaa. Suunnittele piknik tai pidä salaattipäivä. Reseptipankit ja blogit pursuavat uusia vinkkejä, joita lomalainenkin ehtii kokeilla. Tee siis retki salaattiaterioiden terveelliseen maailmaan ja löydä ihania, uusia makuja kokeiltavaksi!
viestintäpäällikkö Minna Rantala, 050 3090 558 minna.rantala@kauppapuutarhaliittto.fi
|
Luonto on pukeutunut kesään ja yöttömän yön juhla on ovella. Nyt on siis hyvä hetki suunnitella juhannuksen menu, sillä juhlan aterioihin halutaan panostaa monessa kodissa tavallista enemmän. Perinteiset maut kuten savulohi-tilli ja uudet perunat löytyvät varmasti monelta ostoslistalta, mutta uusia reseptejä kannattaa kokeilla rohkeasti. Kotimaiset salaatit, yrtit ja vihannekset ovat monipuolisuudessaan ja runsaudessaan nyt parasta kesäruokaa – myös grilliin. Kurkkaa puhtaasti kotimaiset vihannesreseptit täältä ja kokkaa kesän raikkaita ja terveellisiä vihannesruokia koko perheelle!
Rajattomasti vaihtoehtojaVihannekset sopivat vartaisiin, täytettäväksi, salaatteihin, juomien mausteeksi – käyttötavat ovat todella monipuoliset. Paprika ja muut kovempikuoriset vihannekset sopivat grilliin hyvin, sillä ne pitävät muotonsa vielä kuumennettunakin. Isommalle ryhmälle voi tehdä lisäkkeeksi tai pääruoaksi maistuvan paellan, johon erilaiset vihannekset ja yrtit tuovat makua. Salaatit ja helpot vihanneskeitot maistuvat alkuruokana tai lisäkkeinä. Tilliä, tilliä!Kala ja tilli ovat juhannuksen suosituin makuyhdistelmä. Hakipa saaliin järvestä, kalatiskiltä tai purkkiin säilöttynä niin mukaan tarttuu myös muhkea puntti tai ruukku tuoretilliä, jonka maku ja tuoksu kruunaavat kala-aterian. Tuore tilli kannattaa asettaa vedellä täytettyyn astiaan grillipaikan läheisyyteen tai keittiön tasolle, josta sen lehtiä voi nipsaista helposti aterian päälle. Laadukasta ja terveellistä ruokaa läheltäsiKotimaiset vihannekset, salaatit ja yrtit ovat nyt parhaimmillaan. Niiden monipuolisuus ruoanlaitossa ja terveyshyödyt tekevät niistä mitä parhainta ruoanvalmistuksen raaka-ainetta. Parhaimman terveyshyödyn saa, kun syö päivittäin runsaasti erilaisia vihanneksia, juureksia ja marjoja osana monipuolista ruokavaliota. Suosimalla kotimaassa viljeltyjä vihanneksia, tuet myös kotimaista työllisyyttä ja hyvinvointia!
viestintäpäällikkö Minna Rantala, 050 3090 558 minna.rantala@kauppapuutarhaliittto.fi
|